Produkt zum Begriff Sprungstange:
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Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik , Bewegung wird in dem dynamischen Feld der frühen Bildung ein großer Stellenwert zugeschrieben. Das Buch verknüpft aktuelle kindheitspädagogische Diskurse mit bewegungs- und sportwissenschaftlichen Wissensbeständen für die bewegungspädagogische Arbeit in Feldern der frühen Bildung, Betreuung und Erziehung. Es konturiert pädagogische und didaktische Grundlagen einer frühkindlichen Bewegungspädagogik, diskutiert relevante Erkenntnisse unterschiedlicher Bezugsdisziplinen, wie z. B. der Soziologie, Sportmedizin und den Gesundheitswissenschaften. Außerdem werden disziplinübergreifende Verknüpfungen vorgestellt, z. B. mit Blick auf Inklusion, Spracherwerb oder Gender. Aus professionstheoretischer Perspektive werden Herausforderungen professionellen Handelns aufgeworfen und bewegungsbezogene Förderansätze (z. B. Psychomotorik) präsentiert. Das Buch wird durch einen Blick auf die ausgewählten Praxisfelder Tanz und Spiel abgerundet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190531, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voss, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 10 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Bewegungspädagogik; Frühpädagogik; Kindergartenpädagogik; Krippenpädagogik; Psychomotorik, Fachschema: Bewegungserziehung~Motopädagogik~Frühpädagogik~Pädagogik / Frühpädagogik~Pädagogik / Spiel, Sport, Freizeit~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sozialpädagogik, Fachkategorie: Soziale Arbeit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 343, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, WolkenId: 2046710
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Sunflex Fandango Striker Pro - Training für Fähigkeiten wie Koordination, Reaktionsvermögen und Motorik - 1 Set
mit Hilfe der zwei Schläger von sunflex FANDANGO STRIKER PRO können zwei Partner einander nach festgelegten Regeln ganz schmerzfrei und freundschaftlich eins auf die Mütze geben nebenbei trainieren sie Fähigkeiten wie Koordination, Reaktionsvermögen und Motorik so bauen sie gut gelaunt Energie ab und lenken sie in spielerische Bahnen Netzverpackt Maße LxBxH: 82x6,5x6,5cm Gewicht: 280 Gramm Verpackung: 1 Set
Preis: 35.91 € | Versand*: 5.50 € -
Hürde 'Hoppe', blau
Hürde 'Hoppe', blau Pinolino Hürde 'Hoppe', blau, mit den Maßen ca. B 92 x T 50 x H 67 cm, Hürdenstange in 10 cm-Schritten 5-fach höhenverstellbar von 20 cm auf 60 cm, aus massiver Tanne, weiß und blau lackiert, Teilmontage erforderlich
Preis: 37.99 € | Versand*: 5.95 € -
Hürde 'Hoppe', gelb
Hürde 'Hoppe', gelb Pinolino Hürde 'Hoppe', gelb, mit den Maßen ca. B 92 x T 50 x H 67 cm, Hürdenstange in 10 cm-Schritten 5-fach höhenverstellbar von 20 cm auf 60 cm, aus massiver Tanne, weiß und gelb lackiert, Teilmontage erforderlich
Preis: 37.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man seine Athletik und körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern?
Um die Athletik und körperliche Fitness zu verbessern, sollte man regelmäßig trainieren, sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining sind wichtig. Es ist entscheidend, sich Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um Fortschritte zu erzielen.
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Was sind die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten einer Stange in Sport und Fitness?
Eine Stange kann beim Krafttraining als Gewichtsstange für Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben verwendet werden. Im Fitnessbereich kann sie für Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und Dips eingesetzt werden. Außerdem kann eine Stange beim Stretching zur Verbesserung der Flexibilität genutzt werden.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien der Athletik-Training, um die Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern?
Die grundlegenden Prinzipien des Athletik-Trainings sind Progression, Variation und Spezifität. Progression bezieht sich auf die schrittweise Steigerung der Trainingsbelastung, Variation auf die Abwechslung der Übungen und Trainingsmethoden, und Spezifität darauf, dass das Training auf die spezifischen Anforderungen der Sportart ausgerichtet sein sollte. Durch die Anwendung dieser Prinzipien kann die Leistungsfähigkeit und Fitness verbessert werden.
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Was sind die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten einer Stange in Sport, Tanz und Fitness?
Eine Stange kann im Sport als Trainingsgerät für verschiedene Übungen wie Klimmzüge oder Dips verwendet werden. Im Tanz wird die Stange oft als Hilfsmittel für Balletttänzer verwendet, um Balance und Flexibilität zu verbessern. In der Fitness kann eine Stange für Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken genutzt werden, um Kraft und Muskelaufbau zu fördern.
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Hürde 'Hoppe', rot
Hürde 'Hoppe', rot Pinolino Hürde 'Hoppe', rot, mit den Maßen ca. B 92 x T 50 x H 67 cm, Hürdenstange in 10 cm-Schritten 5-fach höhenverstellbar von 20 cm auf 60 cm, aus massiver Tanne, weiß und rot lackiert, Teilmontage erforderlich
Preis: 37.99 € | Versand*: 5.95 € -
Dog - Agility - Hürde
Die Agility-Hürde ist optimal für das Training Ihres Hundes. Durch die höhenverstellbare Stange ist ein steigenderes Trainingsprogramm gewährleistet. Sie besteht aus 2 Ständern und 1 Querstange. Die Agility-Hürde ist leicht auf- und abbaubar, außerdem ist
Preis: 29.99 € | Versand*: 5.95 € -
Trixie Agility Hürde
Mit dieser Agility-Hürde schaffen Sie für Ihren Hund ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Die Bewegung hält den Hund fit und sorgt für ein gesundes sowie langes Leben. Die Stange wird nur lose aufgelegt, damit der Hund sich nicht verletzen kann. Details: - schaffen Sie Ihrem Hund ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm - Bewegung hält Ihren Hund fit und sorgt für ein gesundes sowie langes Leben - gemeinsame Aktivitäten vertiefen die Beziehung und schaffen Vertrauen - Inhalt: 2 Pfosten, 1 Stange, 2 Auflagen, rostfreie, beschichtete Bodennägel - einfacher Auf- und Abbau - rostfreie Bodennägel mit Schutztüllen - vollverstellbare Höhe - mit Nylontransporttasche - platzsparend aufzubewahren - Maße: 123 x 115 x 3 cm Durchmesser - Farbe: Orange/Blau Allgemeine Hinweise: 1. Vor dem Sport sollte sich Ihr Hund immer Aufwärmen (etwas laufen oder mit leichten Übungen beginnen). 2. Nie mit vollem Magen trainieren oder gleich nach dem Training füttern. Leichte Snacks zur Belohnung sind erlaubt. 3. Steigern Sie die Anforderungen an Ihren Hund nur langsam, damit er nicht überfordert wird. 4. Passen Sie den Sport Ihrem Hund an und beachten Sie dabei Rasse, Alter, Talent und Größe Ihres Hundes. 5. Gewähren Sie während des Trainings ausreichend Pausen, damit Ihr Hund die Freude an der gemeinsamen Aktivität behält. Stellen Sie immer einen Napf mit Wasser bereit und lassen Sie ihn nach dem Trinken kurz verschnaufen. 6. Beachten Sie, dass das Training immer mit einer positiven Erfahrung beendet werden sollte. 7. Mit Welpen und heranwachsenden Hunden darf nur nach Rücksprache mit dem Tierarzt trainiert werden, um eventuelle Gesundheitsschäden zu vermeiden. Wichtig: Streicheln und loben Sie Ihren Hund beim Training - das motiviert und schafft Vertrauen. Aufbauanleitung: Legen Sie für den Aufbau der Hürde eine ebene Fläche fest, damit Ihr Hund gerade springen kann. Schieben Sie die Halterungen mit gelösten Schrauben über die Stangen. Stellen Sie die Stangen senkrecht in einem Innenabstand von ca. 120 cm auf, damit die Hürde locker aufgelegt werden kann. Die Schrauben sollten nur so fest angezogen werden, dass die Halterungen nicht mehr rutschen. Das Fitnesstraining kann beginnen: 1. Fangen Sie das Training mit einer bodennahen Einstellung an. Auf diese Weise wird vermieden, dass ihr Hund unter der Hürde durchkriecht. Schieben Sie die Hürde so weit nach unten, das Ihr Hund sie in einer Laufbewegung überwinden kann. 2. Wiederholen Sie die einzelnen Trainingsphasen mehrmals, um sicher zu gehen, dass Ihr Hund die Phase verstanden hat und problemlos meistert. 3. Wenn Ihr Hund das Hindernis überwindet, sollten Sie ihn anschließend immer ausgiebig loben. Ab und zu können Sie ihn mit einem kleinen Snack belohnen. 4. Wenn Sie wenig Erfahrung in der Hundeausbildung haben oder im Verlauf der Hundeausbildung an Wettkämpfen teilnehmen möchten, ist es sinnvoll zusätzlich in einer Hundeschule oder einem Hundesportverein zu trainieren. So können Sie eventuelle Trainingsfehler vermeiden oder Tipps von einem erfahrenen Ausbilder erhalten. Die Trainingsphasen: Die erste Trainingsphase können Sie mit einer Leine oder mit einer zweiten Person beginnen: Mit Leine: Stellen Sie sich mit Ihrem angeleinten Hund vor die Hürde. Laufen Sie nun zusammen mit ihm über das Hindernis oder laufen Sie seitlich an dem Hindernis vorbei, während Ihr Hund alleine die Hürde überwindet. Mit einer zweiter Person: Die Hilfsperson steht mit Ihrem Hund vor der Hürde. Sie stellen sich hinter die Hürde und locken ihn mit einem Spielzeug oder Snack, so dass er auf Sie zuläuft. Klappt das nach mehreren Versuchen problemlos, können Sie die erste Trainingsphase perfektionieren, indem Sie ohne die Hilfsperson weitermachen bzw. die Leine weglassen. Wenn Ihr Hund auch das erfolgreich meistert, können Sie mit der zweiten Trainingsphase beginnen. Stellen Sie sich dafür mit Ihrem Hund vor die Hürde, zeigen darauf und laufen Sie mit ihrem Hund auf die Hürde zu. Verwenden Sie vor dem Sprung ein Kommando, wie z. B. Hopp" oder "Spring". Für die dritte Trainingsphase entfernen Sie sich zusammen mit Ihrem Hund einige Meter von der Hürde. Laufen Sie zusammen mit ihm auf das Hindernis zu. Geben Sie das Kommando zum Springen, während Ihr Hund über die Hürde springt und Sie neben dem Hindernis vorbeilaufen. Um das Training etwas zu erschweren, können Sie die Hürde zwischendurch etwas höher einstellen und die Geschwindigkeit steigern. Wenn Ihr Hund viel Spaß am Training mit der Hürde hat, können Sie ihn durch einen Reifen(Art.-Nr. 3208-TRXI) neu herausfordern. Hierbei handelt es sich um ein Agility-Gerät, mit dem Ihr Hund präzisere Sprünge üben kann. "
Preis: 18.29 € | Versand*: 4.99 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 €
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Wie können Hunde durch Agility-Training ihre körperliche Fitness und Koordination verbessern?
Durch Agility-Training können Hunde ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigern. Die verschiedenen Hindernisse fördern zudem die Koordination und Geschicklichkeit des Hundes. Regelmäßiges Training hilft auch dabei, das Gewicht des Hundes zu kontrollieren und seine allgemeine Fitness zu verbessern.
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Wie kann man eine Stange verwenden, um die Stabilität beim Sport-Training zu verbessern?
Eine Stange kann als Balancierhilfe verwendet werden, um Gleichgewicht und Stabilität zu trainieren. Durch Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte mit der Stange auf den Schultern kann die Stabilität gestärkt werden. Die Stange kann auch als Gewicht verwendet werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen.
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Wie kann man die Athletik verbessern, um die Leistung im Sport zu steigern? Was sind die entscheidenden Faktoren für die Entwicklung von Athletik und körperlicher Fitness?
Die Athletik kann durch gezieltes Krafttraining, Schnelligkeits- und Ausdauerübungen verbessert werden. Wichtige Faktoren für die Entwicklung von Athletik sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und ein professionelles Training unter Anleitung von Experten. Zudem spielen genetische Veranlagung und mentale Stärke eine entscheidende Rolle.
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Wie kann man die Athletik durch gezieltes Training verbessern?
Die Athletik kann durch gezieltes Krafttraining gesteigert werden, um die Muskelkraft und -ausdauer zu verbessern. Durch regelmäßiges Cardio-Training kann die Ausdauer gesteigert werden, was zu einer besseren Leistungsfähigkeit führt. Zudem ist es wichtig, Flexibilitätsübungen in das Training einzubauen, um die Beweglichkeit zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen.
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